เผยชอบรับประทานผัก – น้ำพริก และกินเนื้อปลา เป็นประจำ
ผู้สื่อข่าวเดินทางไปที่บ้านเลขที่ 57 บ้านไร่ หมู่ 1 ต.บ้านไร่ อ.ลาดยาว จ.นครสวรรค์ หลังทราบว่ามีคุณตาอายุยืนมากถึง 100 ปี อาศัยอยู่ ที่สำคัญมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ผู้สื่อข่าวได้พบกับ คุณตาไอ ประเสร็จดี อายุ 100 ปี โดยคุณตาพักผ่อนอยู่ภายในบริเวณบ้าน จากการตรวจสอบบัตรประชาชน พบว่า คุณตาไอ เกิดในปีเกิดเมื่อวันที่ 10 เมษา พ.ศ.2461 โดยในทุกปี ลูกหลานต่างเดินทางมารดน้ำดำหัวคุณตาไอ ในช่วงเทศกาลสงกรานต์
เพื่อความเป็นสิริมงคลของชีวิต และที่บ้านเลขที่ 32 หมู่เดียวกันยังพบคุณยาย สำเภา ชัยยะ ตรวจดูตามบัตรประชาชนเกิดในปี พ.ศ.2461 เหมือนกัน จากนั้น ผู้สื่อข่าวได้เดินทางไปที่ บ้านเลขที่ 29 / 2 หมู่ 27 บ้านมะค่าปม ต.บ้านไร อ .ลาดยาวพบคุณตาเหล็ง โพธิเกตุ เกิดปี พ.ศ.2460 อายุ 101 ปียังแข็งแรง คุณตาบอกว่ากินกล้วยน้ำว้าสุกวันละ 2 ลูกทุกวันทำให้มีร่างกายแข็งแรง จากนั้น ผู้สื่อข่าวได้เดินทางต่อไปที่ บ้านหนองไทร(ไซ)ที่บ้านเลขที่ 6 หมู่ 19 ต.บ้านไร่ อ.ลาดยาว จ.นครสรรค์ พบคุณตา จุ่น เสงี่ยมเล็ก เกิดปี พ.ศ.2460 อายุ 101 ปีคุณตาบอกกับผู้สื่อข่าวว่าไม่มีเคล็ดลับอะไร กินน้ำพริกผักต้ม กินแต่ปลา เนื้อหมู ไกไม่ค่อยกินนานๆครั้งก็ไม่ค่อยป่วยไข้กับใครเขา จากนั้นผู้สื่อข่าวได้เดินทางไปที่110/2 หมู่ 26 ต.บ้านไร่ อ.ลาดยาวเช่นกัน พบคุณตา ทุม มั่นสุ่ม เกิดปี พ.ศ. 2459 อายุ 102 ปียังแข็งแรงไม่เคยป่วย ยังทำงานทุกวัน ดายหญ้า กวาดลานบ้านส่วนอาหารกินกล้วยน้ำว้าสุก มะม่วงสุก และแตงโม จิ้มน้ำพริกปลาป่นส่วนผักเช่นมะเขือก็ชอบให้ต้มเละๆลูกๆต้องเก็บ จอบ เสียมซ่อนคุณตาจะออกไปในไร่ในสวนทุกวัน
นายบุญภา มั่นสุมบอกว่าตนพยายามจะดูแลสุขภาพคุณตาทุมให้เป็นอย่างดี ทั้งนี้ คุณตาทุม ชอบรับประทานอาหารประเภทผัก น้ำพริก เป็นประจำแทบทุกมื้อ ส่วนเนื้อสัตว์จะรับประทานเฉพาะเนื้อปลาเท่านั้น และมักจะเดินออกกำลังกายเป็นประจำ เป็นคนอารมณ์ดี ทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรง นายบุญภาได้กล่าวว่า ถ้าอยากสุขภาพดีเหมือนคุณตา ให้หมั่นออกกำลังกาย ไม่เครียด รับประทานผัก ผลไม้ให้มาก เลี่ยงเนื้อสัตว์ กินปลาเป็นประจำ เท่านี้ก็จะมีสุขภาพที่ดี มีอายุยืนยาวเหมือนคุณตา
กณต ทาทิพย์ ข่าว/ภาพ /นครสวรรค์
